Zdrowo i aktywnie. O rowerach holenderskich
Aktywny tryb życia w ostatnim czasie stał się bardzo popularny zarówno wśród młodszego pokolenia, jak i starszego. Można zaobserwować znaczne zainteresowanie takimi miejscami jak: siłownie, kluby fitness, pływalnie. Spora część społeczeństwa chętniej ćwiczyć na świeżym powietrzu – biega, jeździ rowerem. W prawidłowym funkcjonowaniu organizmu bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Wpływa ona korzystnie na ciało, narządy, […]
Idealna dieta na lato
Za oknem coraz cieplej. Dni robią się coraz dłuższe – promienie słoneczne przypominają nam, że lato coraz bliżej. Warto pomyśleć w czasie letnim o większej aktywności fizycznej. Może jogging? Siłownia? Basen? Dobrze jest też zadbać o zdrową, bezpieczną dla naszego organizmu dietę.
Rowery Gazelle i Batavus
Czy sezon rowerowy już się dla Was rozpoczął? Czy odkurzyliście Wasze rowery? Jeśli tak, to zapraszam do przeczytania wpisu.
Trener osobisty Poznań
Czas podjąć decyzję! Musimy odnaleźć kogoś, kto pomoże nam w osiągniecie zrealizowaniu zamiaru. To może być zrzucenie kilku kilogramów, poprawa formy, troska o zdrowie albo przygotowania do maratonu czy też triathlonu. Tylko jak teraz wyłonić adekwatną osobę?